久しぶりのヨガ

近畿地方も今日から梅雨入り。朝から雨の中、光善寺の楽寿荘では紫陽花のお迎えです。
今ここヨーガ」は1ヶ月ぶりとなりました。

みっちり70分、呼吸を整えながら日頃使わない筋肉を伸ばし、先生には内緒で限界までストレッチしていますと汗だくです。

しかし、1ヶ月休んでいますと身体が硬くなっているのが明確にわかります。せめて週2回でも行ければ良いのですが(-_-;)

レッスン後のお昼は光善寺駅前の枚方焼肉冷麺館の「新羅」さんへ。冷麺セット(1150円)とホルモンミックス(780円)をいただきました。

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梅雨入り。
楽寿荘の紫陽花。
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ランチは光善寺駅前の「新羅」さんへ。
ホルモンもずいぶん高くなりました。
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汗の後のビールは格別(^-^)
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ここの冷麺はイケます。
私は醤油とお酢を入れて味を少し濃くします。
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ここのランチ、一度お試しください。
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